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醋在生活中发挥着重要作用

发布时间:2022-06-16 02:01:07 阅读: 来源:真空泵厂家
醋在生活中发挥着重要作用

自古醋就这么受宠,是因为醋含有丰富的各种物质,可以帮助人体消化吸收。另外,醋可软化血管、降低胆固醇,是高血压等心血管病人的一剂良方。1、烹调菜肴时加点醋,可以使菜肴更加脆嫩可口,还能保护一些营养素的流失。做骨头汤的时候加点醋,有助于骨头里钙溶解,促进钙的吸收。2、食醋对皮肤、头发能起到很好的保护作用。中国古代医学就有用醋入药的记载,认为它有生发、美容、降压、减肥的功效。3、食醋可以消除疲劳,促进睡眠,并能减轻晕车晕船的不适症状。4、让胃口不好的慢性病病人和味觉退化的老年人适量吃些醋,可以调节食欲,改善进食情况。5、适量吃点醋能刺激胃酸分泌、帮助消化,对一些原本胃酸分泌较少的人有帮助。6、食醋还有减少胃肠道和血液中的酒精浓度,起到醒酒的作用。7、冬春季是流行性感冒和呼吸道疾病的流行季节,如把食醋放时容器内,在火炉上加热熏屋内,也有较好的防治效果。醋的醋酸有很好的抑菌和杀菌作用,病菌和酸性环境里不易生存。8、水果醋里含有矿物质钾,可以帮助身体排出过剩的钠,达到预防高血压的目的,当然,吃新鲜的蔬菜、水果一样可以达到效果。中医也有以醋腌渍花生,作为调节血压的食疗法将花生仁浸泡在醋里7天以上,然后每天吃1015颗,连吃一星期以上。云南风湿免疫科专家
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