简单四步走战略有效保持牙齿健康-【新闻】

发布时间：2021-05-28 19:20:10 阅读：次来源：真空泵厂家

简单“四步走”战略有效保持牙齿健康

要让你保持牙齿健康的状态，可也不算是件小事情。除了坚持之外，你还得紧跟潮流，采用科学的方法，才会有令人满意的效果。

第一步：坚持早晚刷牙

细菌的繁殖主要附着在菌斑上，我们通过正确的方式早晚刷牙，可以把牙颈及邻面大部分的菌斑去掉，这样既保护了牙齿，也保护了牙龈。

第二步：使用优质牙膏和漱口水

牙膏的选择也要谨慎注意，通常使用的牙膏都是含氟牙膏，使用含氟牙膏即能达到正常的清洁牙齿的作用。饭后使用漱口水同样能达到清洁牙齿、保持牙龈健康的效果。

第三步：保持健康生活

进食糖果或富含蔗糖的零食后，须及时清洁牙齿，防止细菌将糖和淀粉微粒转化为酸性物质，从而破坏牙釉质，刺激牙龈。另外，酗酒、吸烟、睡眠不足等不良生活习惯和嗜好也会诱发或加重牙周病。

第四步：定期专业护理

牙周疾病对人的身心健康危害较大，影响咀嚼食物、发音及美容。定期进行牙周洁治是预防牙周病的有效方法，可半年 (或一年)一次到医院由专科人员采用“超声波洁治法”进行口腔洁治。其特点是，超声洁牙舒适、快捷、安全、无痛，且刺激性小，不伤牙面，既能除掉牙菌斑、软垢，又可消除烟斑、茶垢及色素结石。

扬州市口腔医院是我市唯一一家公立口腔医院，也是我市规模最大的口腔专科医疗机构，医院由多位高年资主任医师、主治医师、硕士研究生等服务于临床，近十年来从全国各大著名口腔医学院校引进了多名口腔专业人才，形成了由几十位口腔专科医师组成的扬州口腔医疗基地。医院长期以来秉承公立、公益的原则，以热诚的服务态度、精湛的专业技术使每位患者都享受到一流的服务。