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小孩能通过补钙补锌类食品来补充维生素吗-【新闻】

发布时间:2021-04-06 02:16:11 阅读: 来源:真空泵厂家

【2016年8月3日 健康讯】很多妈妈喜欢给小朋友买一些AD钙奶,加钙饼干等添加了单项维生素的小零食来提高小儿的维生素的摄入,但是这种做法并不好,希望各位爸爸妈妈注意。

强化食品是根据人体的营养需要,调整食品中营养素的含量,使食品更适应人体营养需要的一种食品。常见的强化食品有强化维生素A、维生素D、含铁的牛奶及含乳饮料,强化维生素B、维生素C的面包,强化碘的食盐,强化钙铁的饼干等。为小儿选择强化食品时,应根据小儿自身情况有的放矢,最好先带小儿到有能力进行营养状况评价的医院,对小儿的营养状况作一个全面的评估,再针对所有出现的问题使用相应的营养强化食品。

在给小儿使用营养强化食品时应注意以下几点:有很多营养素之间会发生相互拮抗作用,还有一些营养素在摄入过多时可能会产生中毒症状,同时还会干扰其他营养素的吸收利用,所以在选择营养强化食品时,一定要注意食品中强化营养素的剂量和合理搭配问题。特别是当多种营养强化食品同时使用时,应该计算一下每日所持的全部营养强化食品中提供的各种营养素的总量,以免强化营养素的摄入量过高。

另外,不能用营养强化食品代替日常食品,小儿的生长发育所需营养成分主要来源应为日常合理的膳食,而大多的营养强化食品含糖量过高,长期食用会破坏小儿的胃口,从而影响一日三餐,对幼儿的生长发育不利。因此,建议家长们尽量通过提供合理的膳食来达到小儿对营养的需求,从而减少营养强化食品的使用。

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小编:马叔

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