瞧一瞧：手指打球二次戳伤_37

爱运动关于我们的身材有很多好处，而最大的就是可以强壮体魄。但是在活动后大多数人会出现肌肉酸痛的状况，不实时缓解会影响正常的生活。在这离婚律师咨询费用
里为大师推荐玉林正骨水，可能大师对这一产品并不怎么理解，下面我们就针对玉林正骨水效果如何为大家简单介绍，但愿大家对玉林正骨水能有更多的了解。

玉林正骨水效果如何?

广西玉林制药生产的正骨水由九龙川、木香、海风藤、土鳖虫、猪牙皂、香加皮、莪术、买麻藤、虎杖等多种中药提炼而成，其制作工艺是2004年度国家机密技术项目之一。

正骨水可活血祛淤，舒筋活络，消肿止痛。手指打球二次戳伤，次要用于跌打扭伤，各种骨折、脱臼。在运动前后搽用，能消除疲惫。对骨折、脱臼者，先用药涂搽患处四周止痛，待复位后再用药棉浸透药液敷上，用纱布轻扎，1-2小时后，去掉药棉，当前每日搽药液2-3次至康复。其他跌打损伤者，每日擦药数次，即可消肿止痛。

另外，肌肉酸痛活动后若有肌肉酸痛的现象，可以运用正骨水来缓解，手指打球二次戳伤。

用法：活动前后擦用，能消除疲劳，逐日可擦药数次，即可消肿止痛。正骨水可活血祛瘀、舒筋灵敏离婚纠纷法律咨询
、消肿止痛。除了用于跌打扭伤，还可以用于各种骨折、脱臼的辅助治疗。对骨折、脱臼者，先用药涂擦患处周围止痛，待复位后再用药棉浸透药液敷上，用纱布轻扎，1~2小时后，去掉药棉，以后逐日擦药液2~3次至痊愈。

运动后的肌肉酸痛应急处置要清楚：

1、前期冷敷：大分量训练后立刻用冰袋冷敷练习目的肌肉，一般冷敷10至15分钟，冰袋与肌肤间隔衣物或毛巾，避免冻伤皮肤。手指打球二次戳伤，或者冷水浴。国家举重队在体育总局重竞技馆有专门的冰雪房，国家队选手大重量训练完间接穿内裤进入气温定于0度的冰雪房，为的就是加速恢复。

2、营养补充：训练后的2个小时内这段时间摄入大量的碳水化合物有应用恢复肌糖元程度，所以训练后应在2小时内进一餐，手指打球二次戳伤。

一般性健身训练不必吃补剂，注意适时弥补碳水化合物，多吃生果蔬菜以及补充食物蛋白即可。

3、增强伸拉：主要是在练习12小时后，或次日训练其他项目时对酸痛处的肌肉进行伸拉。

以上内容就是针对“玉林正骨水效果若何”的复杂介绍，相信大家都有了一定的了解，手指打球二次戳伤。作为活血祛淤，舒筋活络，消肿止痛的中成药，玉林正骨水一直都备受消费者欢迎，大家可以试一下。