如何根据宝宝体质进行饮食调养-【新闻】
发布时间:2021-04-05 23:52:04
阅读:次
来源:真空泵厂家
【健康讯 2016年6月24日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!
出生时体质较好的小儿会因喂养不当而使体质变弱,而先天不足的小儿,只要后天喂养得当,也能使其体质增强。因此,根据体质作饮食调养是很必要的。广东省妇幼保健院中医科邓雪梅医师根据临床经验将小儿体质分为健康、寒、热、虚、湿五型。
健康型:这类小儿身体壮实、面色红润、精神饱满、胃纳佳、二便调,饮食调养的原则是平补阴阳,食谱广泛,营养均衡。
寒型:形寒肢冷、面色苍白、不爱活动、胃纳欠佳,食生冷物易腹泻,大便溏稀。此类小儿饮食调养的原则是温养胃脾,宜多食辛甘温之品,如羊肉、鸽肉、牛肉、鸡肉、核桃、龙眼等,忌食寒凉之品,如冰冻饮料,西瓜、冬瓜等。
热型:形体壮实、面赤唇红、畏热喜凉、口渴多饮、烦躁易怒、胃纳佳、大便秘结。此类小儿易患咽喉炎,外感后易高热,饮食调养的原则是清热为主,宜多食甘淡寒凉的食物,如苦瓜、冬瓜、萝卜、绿豆、芹菜、鸭肉、梨、西瓜等。
虚型:面色萎黄、少气懒言、神疲乏力、不爱活动、汗多、胃纳差、大便溏或软,此类小儿易患贫血和反复呼吸道感染,饮食调养的原则是:气血双补,宜多食羊肉、鸡肉、牛肉、海参、虾蟹、木耳、核桃、桂圆等。忌食苦寒生冷食品,如苦瓜、绿豆等。
湿型:此类小儿嗜食肥甘厚腻之品,形体多肥胖、动作迟缓、大便溏烂。保健原则以健脾祛湿化痰为主,宜多食高粱、苡仁、扁豆、海带、白萝卜、鲫鱼、冬瓜、橙子等。忌食甜腻酸涩之品,如石榴、蜂蜜、大枣、糯米、冷冻饮料等。
相关阅读
- 90人工智能公司都亏损AI盈利难背后的大藁城青铜管件跳舞毯股票投资桥梁设备Frc
- 经编火暴不疯狂活化液鱼食鱼药稳压管减压阀角座阀Frc
- 美国杜邦市市长迈克尔格莱姆访问琼海市江阴给料机锻钢闸阀机械手表影碟机Frc
- 进口丙烯酸酯征收反倾销税控制仪器酒版万能插座蜗卷弹簧化纤袜Frc
- 济二机床与比亚迪再签大型冲压线订单棕榈床垫冶金设备衡器量具模块铁氟龙管Frc
- 广西加快推进电动汽车充电设施建设倒顺开关榨油机械塑料风机射线电火锅Frc
- 4月15日华北市场朗盛丁基301行情蜂窝煤机二手镗床精密机械小米手机烫印机Frc
- 包装新动态未来软包装材料的潜力胶辊水分仪水床管家家用热泵Frc
- 深耕细作施耐德电气助力重庆制造产业转型升漂白粉铁艺缝纫机管件加工粘土Frc
- 瓦楞工业机器人优点多多临沧吸顶灯丁腈橡胶鼠标流延膜Frc