真空泵厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
真空泵厂家
热门搜索:
行业资讯
当前位置:首页 > 行业资讯

七个饮食坏习惯让胃癌缠上你-【新闻】

发布时间:2021-04-05 20:49:59 阅读: 来源:真空泵厂家

胃癌是东亚地区发生率相当高的癌症,中国、日本、韩国等都是高发生率的国家。根据相关数据统计,平均每十万人当中就有12~14人罹患胃癌,位居国内癌症第七名。胃癌发生率之所以那么高,跟我们日常的饮食习惯有很大的关系,天天养生小编整理了以下七种饮食习惯容易增加罹患胃癌的风险,一起来看看吧。

七项饮食坏习惯,让胃癌与你越走越近

1、边玩手机边吃饭

现代人很多都是低头族,几乎无时无刻都在玩手机。但肠胃在消化食物的时候,需要大量的血液,所以在吃东西的时候,分心做其他的事情,都会抢夺走部分供给肠胃的血液,导致消化不良。

2、空腹吃水果

空腹的时候吃橘子、菠萝等含大量有机酸的水果,会刺激胃黏膜。另外柿子也是不建议空腹吃的水果,因为含有柿胶酚、果胶、鞣酸和鞣红素等物质,空腹食用容易和胃酸结合成,形成难以溶解的硬块。

3、空腹喝咖啡

空腹喝咖啡,会刺激胃酸分泌,导致消化不良和伤害胃黏膜。

4、常吃隔夜餐

隔夜饭菜里的亚硝酸盐含量比较高,长期食用会在体内累积,容易诱发消化道相关癌症的产生。另外,将剩饭剩菜反复加热,也容易导致致癌物的流出。

5、爱吃麻辣食物

经常吃过辣的食物,会导致消化液分泌过多,诱发肠胃道黏膜充血、水肿,使肠胃道蠕动变得剧烈。

6、常吃加工肉品以及腌制食物

香肠、培根、腊肉、咸鱼等加工腌制类的食物,含有大量的亚硝酸盐,长期食用容易在体内形成致癌物。瑞典科学家研究发现,每天每增加30公克加工腌制食品的摄取,罹患胃癌的机率会提高15%~38%.

7、爱喝烈酒

长期或一次大量引用烈酒,会伤害肠胃黏膜,久而久之容易导致胃出血以及胃溃疡。

天天养生提供“七个饮食坏习惯,让胃癌缠上你”阅读,如果你很喜欢这些分享的“七个饮食坏习惯,让胃癌缠上你”内容,希望你通过“七个饮食坏习惯,让胃癌缠上你”,找到通往健康之路的金钥匙。

星战黎明将袭

疾风勇者传手游

吉祥棋牌2020版

相关阅读