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泡进辣椒缸吃辣椒夏天怎么吃辣椒不上火《新闻》

发布时间:2020-09-14 21:36:22 阅读: 来源:真空泵厂家

网导读:近日云南丽江举办的吃辣椒活动吸引了众多游客,泡进辣椒缸吃辣椒也是让大家目瞪口呆啊!泡进辣椒缸吃辣椒,夏天怎么吃辣椒不上火呢?下面小编来为您介绍,一起来看看吧。

泡进辣椒缸吃辣椒

7月2日,云南丽江举办吃辣椒比赛活动,吸引了众多来自全国各地的游客参加。图为一游客正在进行吃辣椒比赛。

经过激烈的初选,进入决赛的9位吃辣高手,整个身体泡进直径1.1米泡满辣椒的大缸中,感受从内到外的辣爽体验。游客前来赢取各种礼品。

最终,来自四川成都的游客锁先生以2分钟吃了47个辣椒的成绩,赢得了宋城景区送出的24K黄金打造的金辣椒。

看着这么火辣辣的热情火辣辣的辣椒,小编也是有些心动了,不过还是望尘莫及啊!虽然辣椒上火,但是夏天吃辣椒是有好处的喔!那么夏季怎么吃辣不上火呢?

夏天怎么吃辣椒不上火?

1、辣椒要适量

辣椒里面含有大量的辣椒素,过多食用辣椒,会刺激胃黏膜,影响胃部的健康。而且,吃过多的辣椒还会刺激皮肤,使皮肤的油脂分泌过于旺盛,导致痘痘的生成。

2、与粗粮搭配

粗粮的膳食纤维含量丰富,可以预防由肠胃燥热引起的便秘。玉米和白薯就是不错的选择。此外,薏米也可去燥除湿,要是和百合一起熬粥,那就更好了。

3、搭配凉性食物

吃辣之所以容易上火,是因为辣椒性热,如果与凉性食物同吃,就可起到中和的作用,清热去火。如莲藕、苦瓜、莴笋、豆腐、鱼肉、鸭肉等都是不错的选择。

4、饮用合适的饮品

吃完辣椒要多喝汤水,例如青菜汤或者番茄蛋花汤都能够起到清热降火的作用。吃辣容易让我们的喉咙干燥,此时一定要及时补充水分,吃辣的时候可以适当饮用菊花茶、酸梅汤等饮品。如果实在觉得太辣不妨喝点牛奶。

5、饭后吃点酸味水果

吃辣过后,还可以多吃些酸味水果,能够刺激消化液分泌,加速胃肠蠕动,滋阴润燥。 如山楂、柚子、柑橘、苹果和梨等,它们含鞣酸、膳食纤维等,能刺激消化液分泌、加速肠胃蠕动,帮助滋阴润燥。

6、禁忌人群千万别吃辣椒

虽然说夏天吃辣椒能够祛湿开胃,但是辣椒也有禁忌人群,例如孕产妇不能吃辣椒,避免分泌的乳汁导致婴儿上火;患有胃炎、胃溃疡的人、肾病患者、红眼病患者、心脑血管病患者等,都不宜吃辣椒,避免加重病情。

正值高温夏季,吃辣好处多多,但是爱吃辣的你可要注意了喔!

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