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这几种食物,或有助于养护胃部

发布时间:2022-06-30 03:46:21 阅读: 来源:真空泵厂家
这几种食物,或有助于养护胃部 这几种食物,或有助于养护胃部

这几种食物,或有助于养护胃部

现在生活节奏快,处处充满诱惑,人们不按时吃饭并不罕见,但这对我们的健康有害,长此以往,胃病自然也会来找你。

人们常说十个人有九个胃,也就是说10个人中可能有9个人患有肠胃病,这个可怕的数字说明,肠胃疾病对人体健康的影响很大。

特别是随着社会的进步和发展,人们的生活水平有了很大的提高,这也是多元化的,但也正因为如此,不健康的饮食习惯,经常熬夜,作息不规律,喜欢吃刺激性和重口味的食物,都会对肠胃健康产生一定的影响。

65岁消化科院士:这几种食物,或有助于养护胃部,不妨多吃

李院士今年65岁,是我国著名的消化科专家,针对胃病研究已经有30多年的时间了,说到养胃,李院士有自己独特的见解,院士建议:胃不好的人群,在平时可以多吃这几种食物,对于提高胃部动力,修复胃黏膜有不错的效果。

都有哪些食物呢?

白萝卜

白萝卜中含有能帮助促进消化的淀粉酶和木质素,不仅能帮助促进肠胃蠕动,还能增加食欲,减轻肠胃负担。

需要注意的是,萝卜可以生吃,但不建议胃寒和慢性胃病患者食用,可以炒着吃,也可以炖着吃,坚持吃可能会起到一定的养胃作用。

山药

山药对胃有好处,山药不仅是一种实用的家庭蔬菜,也是一种众所周知的滋补品。

山药含有蛋白质、维生素、脂肪、胆碱、淀粉酶等成分,以及铁、钙、磷等不可缺少的无机盐和微量元素。

中医认为,山药具有健脾养胃、补肺益肾的功效,可用于治疗脾虚久泻、慢性肠炎、肺虚咳喘、慢性胃炎、糖尿病、遗精、遗尿等症。

山药含有一种特殊的蛋白质,可以保护胃黏膜,有助于保护我们的胃,尤其是对胃病患者。

秋葵

肠胃不适的人在日常生活中可以经常吃一些黄秋葵,像黄秋葵含有多种维生素和微量元素,可以促进体内毒素的排泄,减轻肠胃的负担。

还能帮助修复受损的胃黏膜,增强肠胃蠕动,提高消化吸收功能,缓解肠胃不适,让你的胃慢慢好起来,预防肠胃疾病,胃也会对你说谢谢。

甘蓝

中医认为:白菜能入脾经、胃经,有健脾养胃、行气止痛的作用。

其次,现代研究发现,其中所含的B族维生素、维生素U等营养物质,不仅能抗胃溃疡,保护和修复胃黏膜组织,还能保持胃细胞的活跃和旺盛,减少病变的机会,特别有助于缓解胃和十二指肠溃疡的早期疼痛。

胃癌的早期症状都有哪些?

胃癌是人类常见的恶性肿瘤之一,它的早期症状并不典型,但如果仔细观察,也可以感受到三大早期症状:

一、恶心呕吐、呕血便血

得了胃癌之后,患者可能会出现很多的症状,在早期的时候,最为常见的症状是患者在食后有饱胀感,并伴有轻度恶心的症状。

贲门部的肿瘤开始可出现进食不顺,以后逐步出现吞咽困难和食物反流等症状,胃癌早期患者也常出现便血的症状,这是由病变破坏了胃内小血管所致。

二、食欲减退、消瘦乏力

由于患者的胃部出现疾病,从而影响了自己的食欲,导致身体消瘦、乏力,食欲减退且不伴胃部疼痛者可能是胃癌的早期表现,若与胃痛症状同时出现并排除肝炎时,尤应引起重视。

有些患者因在进食后出现腹胀、嗳气等症状后便自动限制日常饮食,致使体重下降,出现消瘦、乏力的现象。

三、疼痛

在胃癌早期的时候患者可能会有轻微的疼痛,开始仅仅是感到上腹部不适或有膨胀、沉重感,有时心窝部隐隐作痛,因此,常被患者误认为是胃炎或溃疡病,治疗后症状可暂时缓解。

如果发现以上症状,建议尽早接受治疗,否则一旦延误,就会造成更加严重的伤害,最后祝愿患者都能早日康复,拥抱健康。

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